Imbir to prawdziwa gwiazda w naturalnych źródłach leczniczych. Jego aktywne związki, gingerol, są substancjami działającymi antybakteryjnie i przeciwzapalnie, które eliminują bakterie i rozprzestrzeniają się. Imbir działa również korzystnie na płuca, oczyszczając je z wydzieliny i usprawniając oddychanie, co stanowi działanie lecznicze dla układu oddechowego.
Imbir wspomaga trawienie, redukując wzdęcia i tworząc metabolizm, tworząc organizmowi sprawne, pochodzące z składników i eliminacji produktów przemian materii. Jego ciepły, korzenny smak stanowiący detoksowi kojącego kopa, czyniąc go równie przyjemnym, co skutecznym.
🥤 Dwa systemy na detoks: przepisy na napoje i herbatę
Gotowy, by doświadczyć oczyszczającej mocy mandarynki, orzechów włoskich i imbiru? Poniżej znajdziesz dwa proste, pyszne przepisy – orzeźwiający napój detoksykujący i kojącą herbatę oczyszczającą płuca. Oba są łatwe w przygotowaniu i wykorzystują składniki, które prawdopodobnie masz już w domu.
Napój detoksykacyjny z mandarynki, orzechów włoskich i imbiru
Ten orzeźwiający napój idealnie nadaje się na rozpoczęcie dnia z zastrzykiem energii i oczyszczającą mocą. Dla uzyskania maksymalnego efektu zaleca się jego spożywanie na pusty żołądek.
Składniki:
- 2 mandarynki obrane i wyciśnięte
- 5 orzechów włoskich namoczonych na noc i zmiksowanych
- 2,5-centymetrowy kawałek świeżego imbiru, startego lub zmiksowanego
- 1 szklanka ciepłej wody
Instrukcje:
-
- Obierz mandarynki, wyciśnij sok i zachowaj.
- Orzechy włoskie namocz na noc, a następnie zmiksuj je z niewielką ilością wody do uzyskania gładkiej masy.
- Zetrzyj lub zmiksuj imbir, aby uwolnić sok.
- W blenderze zmiksuj sok z mandarynki, zmiksowane orzechy włoskie, imbir i ciepłą wodę.
- Miksuj do uzyskania gładkiej, jednolitej konsystencji.
- Pij napój bezpośrednio na pusty żołądek każdego ranka przez 7 dni, aby zakończyć pełny cykl detoksykacji.
Ten orzeźwiający napój oferuje orzeźwiający cytrusowy smak z nutą orzechową i pikantnym imbirowym akcentem. To pyszny sposób na pobudzenie naturalnych procesów oczyszczania organizmu.
Herbata z mandarynką, orzechami włoskimi i imbirem
Ta ciepła, kojąca herbata idealnie wspomaga zdrowie płuc, zwalcza bakterie i poprawia trawienie. Idealnie nadaje się do popijania wieczorem lub zawsze, gdy potrzebujesz kojącego oczyszczenia.
Składniki:
-
- Skórki z 2 mandarynek (świeże lub suszone, pokrojone w plasterki)
- 5 orzechów włoskich, zmiażdżonych
- 1 łyżeczka startego świeżego imbiru
- 2 szklanki gorącej wody
Instrukcje:
- Pokrój skórkę mandarynki w cienkie paski (można wybrać wersję świeżą lub suszoną).
- Rozdrobnij orzechy włoskie na małe kawałki, aby uwolnić zawarte w nich olejki.
- Zetrzyj imbir, aby uzyskać najlepszy smak i korzyści.
- Dodaj skórki mandarynek, pokruszone orzechy włoskie i imbir do czajniczka lub żaroodpornego naczynia.
- Zalej 2 szklankami gorącej (nie wrzącej) wody i odstaw na 10–15 minut.
- Przecedź herbatę do filiżanki i popijaj ją na ciepło, aby cieszyć się jej właściwościami oczyszczającymi płuca i wspomagającymi trawienie.
Ta aromatyczna herbata łączy cytrusowe ciepło skórek mandarynki z ziemistą głębią orzechów włoskich i pikantnym posmakiem imbiru. To przytulny, oczyszczający rytuał, na który będziesz czekać każdego dnia.
🔥 Co ten detoks robi z Twoim ciałem
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
