Ukończenie czterdziestki często wiąże się z koniecznością stawienia czoła nieoczekiwanym przeszkodom — ekrany powodują większe obciążenie, okulary do czytania stają się niezbędne, a jazda nocą wydaje się bardziej ryzykowna.
Najnowsze dane wskazują, że ponad 12 milionów Amerykanów po 40. roku życia cierpi na upośledzenie wzroku, a główną przyczyną jest zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (AMD) i zaćma.
To frustrujące, gdy drobny druk się rozmazuje, kolory blakną lub suchość sprawia, że soczewki kontaktowe stają się nie do zniesienia — brzmi znajomo?
Ale to nie tylko niedogodności. Stres oksydacyjny, stany zapalne i uszkodzenia spowodowane światłem niebieskim przyspieszają zanik siatkówki i zmętnienie soczewki.
Czy zatrzymałeś się na chwilę, aby ocenić komfort swoich oczu w skali od 1 do 5?
Prawdopodobnie próbowałeś suplementów luteiny, kropli do oczu lub okularów blokujących niebieskie światło — mimo to wiele osób widzi ograniczone efekty lub zapomina o nich na co dzień.
Zwrot akcji: Większość ludzi ignoruje powszechnie stosowane zioła zawierające silne związki chroniące oczy.
A co, gdybym ci powiedział, że oregano może przynieść podobne korzyści w pysznym wydaniu? Ekscytacja dopiero się zaczyna.
Należysz do grona 40% najbardziej zaangażowanych czytelników — czytaj dalej i bierz udział w zmieniających życie rozmowach na temat zdrowia oczu.
Dlaczego oregano jest ukrytym strażnikiem wizji natury
Może Cię to zaszokować, ale oregano zawiera karwakrol, kwas rozmarynowy i śladowe ilości luteiny/zeaksantyny — związki, które według badań zwalczają stres oksydacyjny, zmniejszają stany zapalne i wspomagają zdrowie siatkówki.
Badania wskazują na związek między przeciwutleniaczami zawartymi w oregano a ochroną przed AMD i zaćmą; dieta śródziemnomorska bogata w oregano zmniejsza ryzyko utraty wzroku.
Jednak większość osób używa oregano wyłącznie ze względu na smak, pomijając skoncentrowane korzyści płynące z herbaty lub oleju.
Odblokowałeś fundament — przed Tobą 9 korzyści, które zmienią zasady gry!
Korzyść 1: Silne przeciwutleniacze chronią siatkówkę przed uszkodzeniami
Czy niebieskie światło i starzenie się obciążają Twoje oczy?
Poznaj Susan, 58-letnią pracownicę biurową. „Ekrany sprawiały, że piekły mnie oczy – obawiałam się czegoś gorszego”.
Codziennie dodawałam herbatę z oregano. Ziemisty, ciepły łyk.
Karwakrol + kwas rozmarynowy neutralizują wolne rodniki — badania wykazują, że chronią przed utlenianiem siatkówki.
Susan: „Mniej wysiłku, wyraźniejsza wizja!”
Oceń stopień zmęczenia oczu w skali od 1 do 10: Ponad 6? To może pomóc.
Ale stan zapalny uspokoi się…
Dodatkowa wskazówka: świeże liście — silniejsze związki.
Korzyść 2: Zmniejsza stan zapalny związany z suchością oczu i podrażnieniem
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
