Sposób przygotowania
Mieszanka: Połącz wszystkie składniki w misce do uzyskania gładkiej konsystencji.
Przechowywanie: Przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce (wystarcza na tydzień).
Stosować: Spożywać 2 łyżeczki każdego ranka na pusty żołądek.
Można przyjmować samodzielnie lub zmieszać z ciepłą wodą/herbatą ziołową.
Jak działa
🔹 Na bóle kości i stawów
Kurkuma (kurkumina) + nasiona chia (wapń) zmniejszają stany zapalne i sztywność.
🔹 Na równowagę cukru we krwi
Cynamon + ocet jabłkowy mogą poprawić wrażliwość na insulinę.
🔹 Na nerwy i depresję
Miód (naturalne wsparcie nastroju) + nasiona chia (kwasy omega-3 dla zdrowia mózgu).
Kurkumina zawarta w kurkumie może złagodzić objawy depresji.
🔹 Poprawa ogólnego samopoczucia
Bogactwo przeciwutleniaczy, związków przeciwzapalnych i niezbędnych składników odżywczych.
Ważne uwagi
⚠ Skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem, jeśli:
Przyjmujesz leki na cukrzycę
Masz alergie (zwłaszcza na miód lub produkty pszczele)
Jesteś w ciąży lub karmisz piersią
💡 Aby uzyskać najlepsze rezultaty:
Stosuj codziennie przez co najmniej 2-4 tygodnie.
Połącz ze zbilansowaną dietą i zdrowym stylem życia.
