Wspieranie prawidłowego krążenia i obniżanie ciśnienia krwi dzięki azotanom
Poprawa dotlenienia mięśni dla lepszej sprawności fizycznej
Wspomaganie detoksykacji wątroby poprzez wspomaganie usuwania toksyn
Wzmocnienie układu odpornościowego dzięki witaminie C, cynkowi i przeciwutleniaczom
Działanie przeciwzapalne, które może łagodzić objawy zmęczenia lub zapalenia stawów
Niektórzy użytkownicy zgłaszają również jaśniejsze myślenie lub lepszą koncentrację po wypiciu wody buraczanej rano — czy jest to spowodowane mierzalnymi efektami biologicznymi, czy efektem placebo, jest to przedmiotem badań.
Co sprawia, że buraki są tak silne? Badania rolnicze przeprowadzone w Meksyku pokazują, że buraki są bogate w kwas foliowy, potas, żelazo, witaminę C i charakterystyczne przeciwutleniacze zwane betalainami.
Związki te nie tylko nadają burakom wyrazisty kolor, ale także pomagają chronić wątrobę, zmniejszać stany zapalne i zwalczać stres oksydacyjny.
Standardowa porcja 100 ml wody buraczanej zazwyczaj zawiera:
Standardowa porcja 100 ml wody buraczanej zazwyczaj zawiera:
20–25 kalorii
250–300 mg naturalnych azotanów
5–10 mg witaminy C
150 mg potasu
5 gramów naturalnych cukrów
Ten profil odżywczy wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego, pokarmowego i nerwowego.
Aby kontynuować czytanie, kliknij ( NASTĘPNA 》) poniżej !
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
